Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Wenn du das Wort abnehmen bei Google eingibst, dann erscheinen hunderte von Themen zu diesem Themen und dir werden unzählige Diäten vorgeschlagen…   Selbst hast du wahrscheinlich auch schon die ein oder andere Diät mehr oder weniger erfolgreich absolviert. J In dieser heuteigen Folge, möchte ich dir erklären, was du wirklich beachten solltest und was wichtig ist, wenn du abnehmen möchtest und das dauerhaft:   Dein IST Zustand in Sachen Ernährung Dein IST Zustand in Sachen Training Wo soll die Reise hingehen Die sinnvollste Ernährungsweise Die Wichtigkeit der Bewegung bzw von Krafttraining   Shownotes Mein Programm BeHealthy oder auch Schlank in 21 Tagen:www.andrea-szodruch.de/be-healthy Weiterführende Podcastfolgen: https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge1-wie-du-dein-fitnessziel-garantiert-nicht-erreichst/ https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-128 https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge7-mit-1-kg-hanteln-zur-traumfigur-geht-das/   Mein Programme: be sexy be healthy be yogi Weitere Links: