Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Folge 157 – So schläfst du wie ein Baby – 3 Tipps für besseren Schlaf Sicherlich kennst du auch das Problem nicht einschlafen oder schlecht schlafen zu können? Das kann ganz unterschiedliche Ursachen haben wie z.B zu spätes Essen, zu lange am PC gehangen oder was auch immer….   In dieser Folge verrate ich dir ein paar Tipps, wie du in Zukunft besser einschlafen und vielleicht auch duchschlafen kannst.   Viel Spaß beim Hören!   Shownotes: Video Gute Nacht Yoga Eintragung für die Fatburntipps und meinen Newsletter: Schreibe eine SMS mit dem Wort feelyourbody und deiner Emailadresse an: 00491771789317 Oder gehe auf diese Seite: www.andrea-szodruch.de/gratis Wen dich das Thema Yoga interessiert: Yoga for athletes Yoga für alle Dein Gratismonat auf Audible mit vielen Hörbüchern zur Meditation Weitere Links: Mein aktuelles Buch "Functional Yoga" bekommst du hier: http://www.pflaum.de/news/ Wenn dir dieser Podcast gefallen hat dann freu ich mich über deine Bewertung. Dein Fitness- und Yoga Coach Andrea auf Facebo