Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Fit im Urlaub   Cocktails an der Beachbar, Pizza in Italien, Kaiserschmarrn in Österreich oder einfach am Abend 1,2 Cocktails an der Bar. Wer kennt das nicht. In dieser Folge möchte ich dir 5 Tipps mit auf den Weg geben, wie du im Urlaub fit bleibst und ohne Extra Kilos wieder nach Hause kommst. Höre dir die Folge bis zum Ende an, denn am Ende der Folge habe ich noch eine tolle Hörbuchempfehlung für dich.   Es geht um diese 5 Tipps:   Tipp Nr 1 – Alkohol – die Kalorienfalle schlechthin Tipp Nr.2 – Beilagen am Buffet Tipp Nr. 3 – Bewegung geht überall Tipp Nr. 4 – Sightseening killt Kalorien Tipp Nr. 5 – Hunger oder Lust?   Mehr zur Folge findest du hier: www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-158   Shownotes: Jetzt Audible 30 Tage kostenlos testen. Vielleicht findest du hier ein tolles Hörbuch für dich: Das könnte dir auch gefallen: Folge 91 – Tipps für Sport an heißen tagen Folge 30 Das 3K Fitnessworkout Folge 35 – In 4 Minuten effektiv trainieren Folge 148  - Die Ausgleichsstrategie für einen schlanken Body