Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

In dieser Folge geht es um das Thema Mindset, Anspannung und Loslassen und was das alles mit Crossfit und Yoga zu tun hat. Ich habe mir als Unterstützung mal wieder Crossfit Coach Andi dazu geholt.   Folgende Keypoints erwarten dich: Was bedeutet Mindset Sympathikus und Parasympathikus Im Leben dreht sich alles um die richtige Balance Tipps für dich, wie du einen Ausgleich schaffst zwischen Vollgas und Relax Meditation und ob Crossfitter auch meditieren Die Wimhoffmethode Meine 10 Fatburn Tipps für dich zum Download   oder Schreibe eine SMS mit dem Wort feelyourbody und deiner Emailadresse an: 00491771789317   Weitere Links: Meine Yoga Ebook für Sportler: https://www.andrea-szodruch.de/yogaforathletes/ Mein aktuelles Buch "Functional Yoga" bekommst du hier: http://www.pflaum.de/news/ Dein Fitness- und Yoga Coach Andrea auf Facebook und Instagram Mein Youtubechannel