Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Die meisten tun es jeden Tag mindestens 2x. Zähneputzen und das für 2-3 Minuten. Diese Zeit eignet sich super, um ein paar kurze und knackige Fitnessübungen mit einzubauen. In dieser Folge verrate ich dir 3 tolle Übungen, die deine Beine und deinen Po trainieren. Außerdem erzähle ich dir etwas über mein neues Projekt, welches ich ab nächster Woche in Angriff nehme. Mein Audiokurs zum Thema abnehmen. Wenn du nicht verpassen möchtest, wann der Kurs herauskommt, dann trag dich unbedingt hier in meinen Newsletter ein. https://www.andrea-szodruch.de/newsletter/   Shownotes zur Folge: Blogbeitrag mit genauer Anleitung der Übungen: https://www.andrea-szodruch.de/training-waehrend-dem-zaehneputzen/ Mein Programm Be Healthy für einen straffen und fitten Körper Sichere dir deine 30 minütige kostenlose Lifestyle Analyse bei mir und lass uns gemeinsam schauen, wie du deine Work Life Balance verbessern kannst. Schreib mir eine Email info@andrea-szodruch.de oder fülle direkt dieses Formular aus und ich meld mich bei dir: