Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

In dieser Folge erwarten dich die 5 besten Tipps von Coach Andi aus der Crossfit Körperschmiede um gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Es beginnt bei einfachen Dingen wie genügend Schlaf und frische Luft, aber vielleicht auch ein paar Dinge, die du noch nicht wusstest….. Also höre am besten gleich rein in die Folge   Shownotes: www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-175 Weitere Interessante Folgen: Die erwähnten Folgen zum Thema Wimhoff: https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-166/ Hier kannst du dich eintragen zum Newsletter: www.andrea-szodruch.de/newsletter   Mein Programm Be Healthy für einen straffen und fitten Körper Sichere dir deine 30 minütige kostenlose Lifestyle Analyse bei mir und lass uns gemeinsam schauen, wie du deine Work Life Balance verbessern kannst. Schreib mir eine Email info@andrea-szodruch.de oder fülle direkt dieses Formular aus und ich meld mich bei dir: https://goo.gl/forms/kSaERm42FDPNviXy1 Mein 3 teiliger kostenlose Yogakurs: Meine Checkliste für eine optimale W