Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Wie solltest du trainieren, wenn du langfristig und auch erfolgreich abnehmen möchtest? Sollte es eher Kraft- oder eher Ausdauertraining sein? Genau darum geht es in dieser Folge, welche übrigens original auch in meinem neuen Audiobook enthalten sein wird, welches am 28.12.2018 herauskommt. Wenn du es nicht verpassen möchtest, dann trage dich auf jeden Fall in meinen Newsletter ein:  www.andrea-szodruch.de/newsletter   Zur Healthy Lifestyle Masterclass kannst du dich hier anmelden: https://www.andrea-szodruch.de/healthy-lifestyle-masterclass   Shownotes:   www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-176   Weitere Interessante Folgen: Mein Programm Be Healthy für einen straffen und fitten Körper Sichere dir deine 30 minütige kostenlose Lifestyle Analyse bei mir und lass uns gemeinsam schauen, wie du deine Work Life Balance verbessern kannst. Schreib mir eine Email info@andrea-szodruch.de oder fülle direkt dieses Formular aus und ich meld mich bei dir: https://goo.gl/forms/kSaERm42FDPNviXy1 Mein 3 teiliger kostenlose