Dein Buch Mit Tom Oberbichler

Diese Woche spreche ich im Mission Bestseller Podcast mit meinem Freund und Kollegen Thomas Mangold darüber warum Konzentration und Fokus gerade heute so wichtig sind. Thomas ist Autor, Speaker und Leiter von selbstmanagement.rocks, einer Plattform für produktives Arbeiten. Im Dezember 2018 hat er sein Buch: „Konzentration steigern und Fokus erhöhen - Dein Leitfaden für mehr Konzentration, maximale Produktivität und schnellen Erfolg“ veröffentlicht.   In dieser Podcast-Folge sprechen wir unter anderem über: Warum Fokus und Konzentration so wichtig für die eigene Produktivität sind. Was die wichtigsten Grundlagen sind, die bestimmen, wie und wie lange du konzentriert arbeiten kannst. Welchen Einfluss dein Schlaf und deine Ernährung für deinen Fokus haben. Welche Formen der Ablenkung es gibt und wie du lernen kannst sie zu meistern. Was die „Closed and Open Door Policy” ist und wie du sie einsetzen kannst, egal, ob du im Homeoffice arbeitest oder in einem externen Büro. Wie lange es dauert, bis du nach einer U