Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Heb jij ook vaak last van een druk, vol en overactief brein? Een brein dat altijd aan staat, een brein dat continu aan het nadenken is? Een brein dat snel overprikkeld raakt? Niet omdat je nou zo'n watje bent (want dat is soms een stickertje dat je opgeplakt krijgt als je hoogsensitief bent) maar omdat je meer prikkels signaleert, registreert en verwerkt dan een gemiddeld brein. Ook is vaak 'je filter' wat grover waardoor er ook veel binnenkomt dat niet relevant is voor jou. Zowel hoogbegaafde als hoogsensitieve mensen (en vaak gaan die twee samen) ervaren veel drukte in hun hoofd en nemen op dagelijks niveau veel te weinig tijd om te processen en op te schonen. Ik vertel je erover in deze podcast met natuurlijk tips om je hoofd opgeruimd te krijgen en te houden. Verder in deze podcast: - het hoogbegaafde en/of hoogsensitieve brein - overprikkeling - drukte in het hoofd - leven als een topsporter - hoe je jezelf en je omgeving optimaliseert zodat jij tot je recht komt - het alleen voelen als hoogbegaafd