Vamily - Vegan Leben In Familien

Diese Episode steckt voller Power! Voller Pflanzenpower! Du erfährst, was ein Superfood eigentlich ausmacht, welche Vorteile es bietet und welche Superfoods es hier in Deutschland gibt. Außerdem stelle ich Dir viele weitere echte Powerfoods vor, die Deine vegane Ernährung aufpeppen und Dir garantieren, dass Du Dich ausgewogen, vollwertig und nährstoffreich ernährst. So brauchst Du als VeganerIn keine Angst mehr vor Nährstoffdefiziten zu haben. ---------------- Superfoods aus der Episode: Gojibeeren Cranberries Mandeln Kürbiskerne gekeimte Samen/ Kerne Sesam Papaya Beeren Granatapfel Traubenkerne Avocado Kokosöl Chiasamen Leinsamen Kurkuma Oregano Ingwer Acerola-Kirsche Kreuzblütler - Brokkoli, Brokkolisprossen, Blumenkohl, Weisskohl, Rotkohl, Rosenkohl, Grünkohl Greens, wie Wildkräuter / Gartenkräuter, aber auch Spinat und (Feld-)Salat bzw. alles was grün ist (auch Möhrengrün, RoteBeete-Blätter, Kohlrabiblätter etc.) Weizengras Algen Moringa Erdmandelmehl ---------------- Ich hoffe, das Interview hat Di