Vamily - Vegan Leben In Familien

Ich teile heute mit Dir mein wertvollstes Tool, um mit mehr Gelassenheit, Geduld und Freude den Familienalltag zu meistern. MEDITATION. Das muss nicht immer besonders lang sein, wichtig ist, dass Du Dir wirklich regelmäßig (am besten morgens bevor die Kinder aufwachen) die Zeit für Dich nimmst, um in die Stille zu gehen. In dieser Podcastfolge leite ich nach einer kleinen thematischen Einleitung für Dich ein kurze Meditation an, also nimm Dir ein wenig Zeit, um gleich mitzumachen. Für Deine Kinder ist Meditation eine wunderbare Möglichkeit mehr Ruhe in ihren Alltag zu bringen- vielleicht könnt Ihr gemeinsam ein Ritual für Euch schaffen. In den Shownotes gibt es hierzu ein paar tolle Links. Hier sind die versprochenen Links- der erste Link ist das Buch plus CD von Zappo * http://amzn.to/2kbqGlj Und hier kommen noch andere schöne Meditationsbücher bzw. Cd´s für Kinder * http://amzn.to/2BuOgNY * http://amzn.to/2kby143 * http://amzn.to/2BwIZ8I * http://amzn.to/2Byzfec Falls Du neugierig auf die Vegan A