Vamily - Vegan Leben In Familien

Nach dem wir nun in den letzten Folgen darüber gesprochen haben, wie wir die Säuglinge kindgerecht an den Familientisch holen, geht es in der heutigen Folge darum, auf welche Nährstoffe Du besonders achten solltest, damit dein Sprössling gesund und munter groß wird. Ich spreche also heute über die sogenannten kritischen Nährstoffe der veganen Kinderernährung und wie du Lebensmittel, die diese Nährstoffe enthalten am besten in den Speiseplan einbaust. Aber bevor ich in das Thema eintauche, gebe ich Dir noch einen Real-Life-Einblick in meinen Alltag und teile mit Dir meine 3 besten Tools, wie Du aus sehr herausfordernden Situationen, damit verbundenem Stress und Downphasen umgehen kannst (bzw. wie ich damit umgehe). Hier die versprochenen Links: https://www.vamily.de/gesunde-pflanzliche-ernaehrung-kinder/ Super informativen Interview: https://www.vamily.de/podcastfolge111-interview-mit-dr-schmiedel-ueber-naehrstoffe/ https://www.vamily.de/podcastfolge-064-omega-3-fettsaeuren/ https://www.vamily.de/podcast