Muévete En Bici - Puerto Rico

P 84 10 cosas a considerar para empezar a correr ciclismo de montaña

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Sinopsis

¿Qué, qué? Si, nosotros somos principiantes y hacemos corridas para principiantes. Que ¿por qué? sencillo, porque los principiantes vamos lentos, cuidadosos y con ganas de explorar lo desconocido. Que mejor que rodearte con personas que buscan lo mismo. Pero si tu, tu que me lees todavía no te has atrevido a llegar una de nuestras corridas deja que te cuente lo que necesitas y como los que llegaron lo consiguieron y a su vez me han llenado de enseñanzas y experiencias para contarte a ti, para que te atrevas. 1. Condición: Sip condición, creemos que esta va por encima de las demás, y ocupa el primer lugar antes de la que creemos más importante. Esta es la primera cosa que necesitas. ¿Cómo la obtienes? Sencillo en una sola palabra te puedo decir; Mu-é-ve-te. Busca la forma de mover tu cuerpo, como quieras y como puedas, pero hazlo. Comienza caminando, corriendo a pie o en patines o en bicicleta. Ve al gimnasio, haz aeróbicos, súbete en una trotadora, usa la bicicleta estática o toma clases de cross-fit. Como qu