Puedes Hacerlo

El titulo de este episodio es una frase que leo y escucho frecuentemente.: "No tengo fuerza de voluntad para adelgazar". Me suelen escribir mucho alrededor de esta frase “me falta fuerza de voluntad”, “no sé como hacerle, necesito más fuerza de voluntad’, “ya no tengo fuerza de voluntad”. Y es que tenemos la idea de que para lograr adelgazar es indispensable tener una fuerza de voluntad extraordinaria. Lo que hoy te quiero invitar a reflexionar y a considerar es que esta frase “no tengo fuerza de voluntad” no nos sirve. Es totalmente innecesaria. Te voy a dar dos motivos por lo cual creo que no es necesaria esta frase. Si te lo repites, lo generas El primer motivo es, si esto es algo que no paras de repetirte, no es sorpresa que no puedas bajar de peso. De sentido común ¿qué podemos esperar después de repetirnos esto? Si te lo crees, es lo que vas a generar en tu vida. Los resultados de nuestra vida, son reflejo de nuestros pensamientos.  Si aplicamos esta “creencia” en la premisa que suelo usar y co