Puedes Hacerlo

Si quieres recibir cada lunes el nuevo podcast de la semana. Suscríbete en este link. Si estás en este círculo de “estoy mas hambrienta que nunca”, “estoy comiendo más o más seguido que nunca” y “estoy subiendo de peso más que nunca”, te invito a que exploremos e indaguemos en la raíz de lo que está provocando todo esto. Si crees que esto es muy difícil, especialmente por todo lo que está sucediendo en estos momentos. ¿Por qué no considerar que es justo en estos momentos, que por cierto es cuando estamos mas sensibles  puede ser el momento ideal de trabajar esto? Para esto hoy sugiero acudir a nuestro sentido común. Este sentido que comúnmente se ha dejado de utilizar. Si usamos nuestro sentido común podemos ver que es totalmente cierto, puedas encontrarte con que te sientes mas hambrienta que nunca.  Si usamos nuestro sentido común podemos saber que es natural que si toda la vida, hemos estado acostumbradas a responder con comida ante nuestras preocupaciones, ante nuestro estrés, ante nuestra ansiedad. Pues