Encausarte

Compartiendo sobre los beneficios de iniciar actividades físicas que nos apoyen a integrarnos más a nuestro cuerpo, a ser más conscientes de la respiración y nuestros movimientos, así como de emprender nuevos conocimientos que nos apoyen a ser más conscientes de la vida y bienestar del cuerpo que somos y tenemos. A veces nos limitamos con ideas de no tener el tiempo, no tener las ganas o dedicación para hacerlo, pero! Sí les puedo decir que una vez que se lleve a cabo, descubrirán del disfrute del que se habían perdido :) Para los que quieran escuchar el podcast de Aldin en Inglés: http://www.martialartofself.com/ http://www.marlenvargasdelrazo.com/ Escucha Encausarte en: Spotify: https://open.spotify.com/show/1Yzru7pan9jOFSAChINTeF Itunes – Apple Podcasts: https://itunes.apple.com/us/podcast/encausarte/id1451973441 Anchor: anchor.fm/encausarte  Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNDZmYmQwL3BvZGNhc3QvcnNz  Overcast: https://overc