Avocado Radio - Der Ernährungspodcast Für Mehr Energie Und Lebensfreude

In dieser Woche startet auf dem Avocado Radio Podcast eine Spezial Woche: der SELF LOVE CLUB. In dem Self Love Club geht es um die Themen Selbstliebe, Körperwahrnehmung und Essstörungen. 91% der Frauen sind mit ihrem Aussehen nicht zufrieden, sie wollen aussehen wie andere, setzen sich unter Druck, verschwenden ihre Energie, um "perfekt" auszusehen. Aber Perfektion gibt es nicht. Es ist eine Illusion. Dabei vergessen wir, was unser Körper für ein Wunderwerk. Er ist dafür verantwortlich, dass wir leben, dass wir uns bewegen können, dass wir atmen, dass unser Herz schlägt. Und wir sind dafür nicht wirklich dankbar. Wir setzen unserem Körper einem Kampf aus, um perfekt auszusehen. Auch ich habe Erfahrungen, was das Thema Essstörungen und Sportsucht angeht gemacht. Jahre lang bin ich einem Ideal hinterher gerannt. Ich wollte perfekt aussehen, leben, die perfekte Freundin sein. Ich habe auch in Beziehungen mit Freunden mich immer so verhalten und angepasst, dass ich nicht auf meine innere Stimme gehört habe. " Du