Avocado Radio - Der Ernährungspodcast Für Mehr Energie Und Lebensfreude

Self Love Club Höre auf deinen Körper! Kathrin Ismaier ist Selbstliebe Aktivistin, Spaceholderin für Frauen, Podcasterin und Seelenstriperin. Auch Kathi hatte in ihrem Leben Zeiten in denen sie nicht sehr happy mit sich selbst und ihrem Körper war. Sie fand ihren Bauch immer viel zu dick und hat sich selbst unter Druck gesetzt, um einen perfekten Körper zu bekommen. Das Thema abnehmen war schon in Teenagerzeiten präsent. Für sie hat es nicht funktioniert. Als sie ihre Ernährung umgestellt hat, hat sich ihre Einstellung komplett geändert. Sie hatte wieder Energie, Lust am Leben und war einfach nur glücklich. Für sie war es der erste Schritt zur Heilung. Sie konnte essen und nahm nicht zu. Auch Sport war für sie in der Zeit entscheidend.  Heute ist Kathi Selbstliebe Aktivistin, spricht offen über Themen wie Weiblichkeit und Sexualität. Auf Instagram steht Kathi für mehr Realität. "I am beautiful." Hier hören: Folge       Shownotes Kathi - Lena Kathi auf Instagram Kathi auf Facebook Seelenstriptease der P