Cracks Con Oso Trava

Alan Abruch es un neurocientifico especialista en movimiento, dolor y longevidad. Puedes encontrarlo en IG @alan.abruch Fundador de Sõoth, ha dedicado más de 15 años a entender cómo funciona el cuerpo humano… y por qué, a pesar de tener más información que nunca, seguimos enfermándonos más. La última vez que estuvo en Cracks hablamos de postura, ejercicio y hábitos. Pero hoy la conversación es distinta. Meses después de ese episodio, su papá —de quien hablábamos como una preocupación latente— falleció. Y eso cambia todo. En este episodio hablamos de salud desde un lugar mucho más real: lo que sí importa, lo que es ruido, los riesgos de obsesionarnos con hacks, el rol de la masa muscular en la longevidad, salud masculina, GLP-1, péptidos y cómo tomar mejores decisiones en un mundo saturado de información. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“No puedes basar tu salud en fuerza de voluntad. Necesitas hábitos.”- Alan AbruchComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Aeroméxi