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Mas allá del escritorio: el plan para recuperar tu cuerpo al salir de trabajar
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:03:35
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Sinopsis
En esta audiopíldora exploramos cómo contrarrestar los efectos de una jornada laboral sedentaria y reconectar con tu cuerpo después de horas frente al escritorio. Descubrirás un plan sencillo y realista para activar tu movilidad, reducir tensiones acumuladas y recuperar energía sin necesidad de rutinas complicadas.
