Radio Fitness Revolucionario

Hablo con Laura Falces, divulgadora y co-autora del libro Nacidos para Estar Fuertes. Temas que tocamos: - Cómo salió de un trastorno de la conducta alimentaria y una mala relación con su cuerpo. - Influencia de las redes sociales y estándares estéticos poco realistas. - Miedos, errores y barreras al empezar a entrenar fuerza. - Cómo realizar la primera dominada. - Cambios de mentalidad para lograr resultados a largo plazo. - Principios clave del entrenamiento. - Y mucho más. Libro Nacidos para Estar Fuertes: https://www.editorialtenos.com/products/nacidos-para-estar-fuertes Puedes seguir a Laura en su Instagram: https://www.instagram.com/lauufaal/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.