Euskadi Hoy Magazine

El psicólogo Jon Fernández del Colegio de Psicología de Bizkaia nos ofrece una serie de pautas sencillas para plantearse los denominados “propósitos de Año Nuevo” con el fin de lograr éxito en su consecución y no obtener una frustración El problema de los propósitos es que casi siempre están mal formulados y nacen de los “deberías”, que son como mandatos sociales y no vienen de una reflexión interna El año nuevo tiene un carácter especial porque es considerado por todos como un hito en el que se acaba una etapa y empieza una nueva y sentimos la necesidad de empezarlo bien.