La Teoria De La Mente

DESTACADO — IMPRESCINDIBLE Descubre cómo entender de verdad un trastorno de ansiedad y tomar acción en nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Descripción del podcast | La Teoría de la Mente En este episodio del podcast La Teoría de la Mente abordamos en profundidad un perfil psicológico muy frecuente en personas que conviven con la ansiedad: quienes han asumido durante años el rol de guardián, protector o sostén principal dentro de su familia y su entorno laboral. Hablamos de personas que han vivido bajo el modelo de “Juan Palomo: yo me lo guiso, yo me lo como”, centralizando responsabilidades, reduciendo la ayuda externa y creyendo que el control absoluto es la única forma de sentirse seguros. Este estilo de funcionamiento, aunque socialmente valorado, suele tener un coste emocional alto que muchas veces se manifiesta en forma de ansiedad. A lo largo del episodio exploramos cómo el perfeccionismo rígido, la autoexigencia constante y