Conecta 3

En este episodio de Conecta 3 nos adentramos en una de las emociones más potentes y temidas: la rabia. ¿Qué nos pasa cuando alguien nos “saca de quicio”? ¿Cómo podemos reconocer y expresar la rabia sin dañar a los demás ni a nosotros mismos? Desde el enfoque de la Comunicación No Violenta (CNV) exploramos el papel de la rabia como señal de nuestras necesidades insatisfechas y como motor de cambio cuando la entendemos y la escuchamos.