Choses A Savoir

Depuis l’enfance, on nous répète qu’il faut faire son lit dès qu’on sort du sommeil. Un geste d’ordre, de discipline, presque un symbole du “bon départ” de la journée. Pourtant, plusieurs recherches et observations en hygiène domestique montrent qu’il vaudrait mieux… attendre. Et cela pour une raison simple : l’humidité.Chaque nuit, notre corps transpire. On perd en moyenne entre 200 et 500 millilitres d’eau sous forme de sueur et de vapeur. Cette humidité se retrouve piégée dans les draps, le matelas et l’oreiller. Or, les acariens — ces minuscules organismes responsables de nombreuses allergies — adorent deux choses : la chaleur et l’humidité. Quand on se lève, le lit est exactement dans l’état qu’ils préfèrent.Faire son lit immédiatement revient à emprisonner cette humidité sous la couette, créant un environnement idéal pour que les acariens se multiplient. Selon une étude menée par l’Université de Kingston au Royaume-Uni, laisser son lit ouvert et bien aéré pendant au moins quelques heures réduit signific