I Am Groots Podcast

Welkom bij Groots! In deze aflevering neemt Ciska van Grootveld je mee in haar persoonlijke reis rondom het stellen en behalen van doelen. Waar zij ooit een haat-liefdeverhouding had met doelen, ontdekte ze na jaren hoe krachtig en leuk het proces kan zijn als je begrijpt hoe doelgericht werken je brein motiveert en herprogrammeert. Ciska deelt haar inzichten over het verschil tussen kleine en grote doelen, het belang van dopamine en creativiteit, en hoe je grote dromen behapbaar maakt door ze op te knippen in kleinere, haalbare stapjes. Ook hoor je hoe het vieren van elk behaald procesdoel je motivatie hoog houdt en hoe je jezelf onderweg kunt blijven uitdagen, zonder jezelf te demotiveren. Laat je inspireren door haar persoonlijke verhaal, praktische tips en de bewezen strategieën die zij gebruikt om vandaag haar grootste doelen te behalen—en ontdek hoe jij dat vanaf nu ook kunt doen!