I Am Groots Podcast

Welkom bij een nieuwe aflevering van Groots! In deze aflevering neemt host Ciska je vol enthousiasme mee in haar fascinatie voor het brein. Ze deelt hoe haar nooit te stillen honger naar kennis haar de afgelopen weken helemaal heeft ondergedompeld in onderzoek, lezen en trainingen over hoe ons brein onze realiteit vormt. Ciska vergelijkt het brein met een filter, dat bepaalt hoe we gebeurtenissen waarnemen en interpreteren—waardoor twee mensen dezelfde situatie compleet anders kunnen beleven. Ze vertelt over de zes belangrijkste besturingssystemen in ons brein, en hoe deze systemen je gedrag, je emoties en zelfs je succes bepalen. Aan de hand van persoonlijke ervaringen legt ze uit hoe hardnekkige patronen en overtuigingen je gevangen kunnen houden in oude loops—én hoe je daar uit kunt breken door de werking van je brein te begrijpen én te beïnvloeden. Deze aflevering zit boordevol praktische inzichten én wetenschappelijke onderbouwing over hoe je zelfregie kunt nemen over je gedachten, gevoelens en daarmee j