Healthy
T15E14: Que tipo de alimentação melhora o sono?
- Autor: Vários autores
- Narrador: Vários narradores
- Editor: UBK Podcast
- Duración: 0:08:11
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Informações:
Sinopsis
Pesquisas mostram que alguns fatores, especialmente a alimentação, têm influência direta na qualidade do sono. Certos nutrientes, escolhas alimentares e até os horários das refeições podem ajudar a transformar as nossas noites, trazendo mais equilíbrio. Saiba mais neste episódio de Healthy.
