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Ep.31 – Mit Andreas Behm - Sprinttrainer - Teil 2

Informações:

Sinopsis

Andreas Behm trainiert bei ALTIS unter anderem den Weltrekordhalter und Olympiasieger über 110m Hürden Aires Merritt.Mit Andreas Behm - Sprinttrainer - Teil 2Herzlich Willkommen zum zweiten Teil meines Interviews mit dem Sprinttrainer Andreas Behm. Nachdem wir uns im ersten Teil des Interviews über seinen Weg aus Deutschland in die USA und über seine Trainingsgruppe bei ALTIS und die Trainingsbedingungen vor Ort unterhalten haben, dreht sich in Teil zwei alles Rund um Andreas Trainingsphilosophie. Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten wie er sein Training grundsätzlich Aufbaut, darüber wo er Trainingsschwerpunkte setzt, über Hürdendrills, Kraft im Hürdensprint und darüber welche Technik er im Training nutzt.Fragen dieser FolgeWelche Athleten trainierst du bzw. hast du schon trainiert?Wie baust du dein Training grundsätzlich auf? Langfristiger Trainingsaufbau? (Introduction, Exploration, Realisation)Innerhalb der Saison wenn es zum Beispiel mehrere Höhepunkte gibtWo setzt du die Schwerpunkte? Kraft / Schne