Medita Podcast

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Sientes que siempre vas tarde? ¿Que no haces suficiente y la vida se te escapa?En este episodio, Ferran Cases nos muestra cómo la ansiedad, la autoexigencia y la prisa están conectadas... y cómo empezar a soltarlas.Una conversación honesta, divertida y liberadora sobre cómo dejar de correr, escucharte más y vivir desde el presente.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación guiada para momentos de Estrés, Angustia y Ansiedad: https://youtu.be/ZsRcWplpuYU¿Cómo dejar de vivir con Ansiedad? con Fabiola Cuevas https://youtu.be/XMDRx5tA39sLa Gratitud para Sanar la Ansiedad: https://youtu.be/l03dodMt54gMás acerca de Ferran Cases:Su página: https://bit.ly/3Zv2KtXInstagram: https://www.instagram.com/ferrancasesSus libros: https://bit.ly/43Tqb1i