Healthy
T15E6: Por que subir escadas faz tão bem à saúde?
- Autor: Vários autores
- Narrador: Vários narradores
- Editor: UBK Podcast
- Duración: 0:08:23
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Informações:
Sinopsis
Que tal transformar um gesto simples em um impulso para uma vida mais saudável? Subir escadas melhora a saúde cardiovascular e fortalece o corpo, por exemplo — e tudo isso em poucos minutos do seu dia. É um desafio pequeno, mas com grandes resultados. Saiba mais neste episódio de Healthy!
