Taste The Worlds Rejsepodcast

Rejs langsomt – mærk mereVi fylder ofte vores ferier med planer, ambitioner og oplevelser. Som om ferien først har værdi, når vi når mest muligt. Men hvad sker der, hvis vi i stedet rejser langsomt? Hvis vi skruer ned for tempoet og op for nærværet?I denne episode taler jeg med yogalærer og retreatvært Pernille Bülow Jespersen om det, hun kalder livet i slowmotion. Hun deler sine erfaringer med at skabe pauser gennem yoga og retræter – og hvordan denne tilgang også kan inspirere måden, vi rejser på.Vi kommer ind på:Hvorfor langsomhed kan være en rejse i sig selvHvordan du finder ro – også i storbyer og på familieferierKonkrete greb og praksisser til at skabe nærværHvad et godt rejseeventyr betyder for PernillePernille står bag podcasten Gejst og arrangerer årlige retræter i de andalusiske bjerge. Hun arbejder med bevægelse, åndedræt og bevidsthed som veje til et liv med mere ro og balance – og bringer disse erfaringer med ind i samtalen.Om Taste the WorldTaste the World er en rejsepodcast for dig, der er nysg