Vida Nos Trilhos
O Segredo do Cara com 4% de Gordura aos 56 Anos. VNT #417
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:35:20
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Informações:
Sinopsis
Neste episódio, Edward e Jeferson exploram a rotina impressionante de Helmut Strabl, o austríaco conhecido por manter apenas 4% de gordura corporal aos 56 anos. A conversa gira em torno dos princípios do treino, alimentação estratégica e, claro, a disciplina necessária para atingir esse nível. Mas será que dá pra aplicar algo disso na vida real? Spoiler: sim — e de forma bem mais simples do que parece. Vem descobrir!OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO:
