Construye Tu Físico

https://construyetufisico.com/podcast/la-competicion-no-sana/ Lo primero de todo rectificar, una fe de erratas. El programa pasado fue un desastre de los grandes. Como ya dije en los comentarios de ivoox, lo tuve que grabar 4 veces. Me fallaban los auriculares y no me oía (yo me oigo cuando me grabo). Tuve un problema con la segunda grabación, que al rato de estar hablando, me di cuenta que no estaba grabando. Y para colmo me empezó a dar fallos el micro. Por eso no podía oírme. En fin, un desastre. Y lo peor de todo es que en la última vez que me puse a grabar esto, sin oirme y con miedo de que volviera a fallar el micro me equivoqué con el colesterol y las dietas cetogénicas. Lo que tenía que haber dicho es: Este tipo de dietas se ha demostrado que pueden ser consideradas de manera terapéutica como tratamiento o ayuda en la mejora de enfermedades como hígado graso, diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer y deterioro cognitivo. Las dietas altas en grasa podrían ser buenas para mejo