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https://construyetufisico.com/podcast/abdominales-tras-embarazo-una-mujer-fitness/ https://construyetufisico.com/lista/ https://construyetufisico.com/entrenamientos/ https://construyetufisico.com Abdominales, mujeres y embarazo Si has sido madre hace poco, puede que te suene la situación. Estás sentada en casa, sosteniendo ese adorable y pequeño paquetito de alegría, y tan feliz de que la parte difícil haya terminado. Luego miras hacia abajo a esa gran hamburguesa que solía ser tu estómago y te preguntas: "¿Qué cojones voy a hacer con esto?" Todo el que me conozca sabrá que me encantan los niños y que son la mayor alegría que uno puede… No puedo seguir. No me gustan los niños. Lo siento. No se lo que hacer con ellos. Ellos huelen mi miedo y creo que tampoco les caigo bien. Así que mi primer consejo para tener unos abdominales perfectos es no tener hijos. Esto también va para los hombres. Mis amigos con hijos están peor que ellas. Si no me has hecho caso, déjame decirte que tienes trabajo duro