3 lados da corrida
Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:54:30
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Informações:
Sinopsis
A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.
