Lyden Af Et Bedre Liv

ET AFSNIT FOR OG FRA KVINDER. Svinger du humørmæssigt? Har du dage med fuld energi og dage med tung krop? Det lyder da meget rigtigt lige umiddelbart - men i den her episode bliver vi informerede om, hvad der reelt foregår- og hvordan vi bedst bruger os selv i forskellige faser af måneden. Måne - måned. Siv Gry Gramstrup er sygeplejerske, sundhedshedsplejerske og nu selvstændig med fokus på cyklus-bevidsthed. Dette perspektiv minder os om, at vi er nødt til at tillade og indrette forskellige dage, som cykliske væsener. Det er faktisk ret stort - som Siv skriver: "Ved at lære om din cyklus og det den fortæller dig, vil du opleve et liv med mere glæde, nydelse og at turde og kunne være hele DIG." Sivs budskab er også et opgør med en mandsdomineret arbejdskultur, hvor der hver dag forventes det samme af en person. Vi taler om: - Følelsessving - Behovet for indadvendthed og grænsesætning - Indre sæsoner - Balance mellem stærkt drive og hvile - Kvindens blødning - Brug af p-piller, spiral, andre hormon præparater