Lyden Af Et Bedre Liv

Jeg tror virkelig du vil nyde dette afsnit! Der er en livlig, kompetent energi og fart på pointerne. Mød autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi og supervision, Linda Burlan Sørensen, fra Neokognitivt Institut. Linda Burlan Sørensen har en nysgerrig og medrivende energi, som hun også har brugt til at skrive mange bøger om sit speciale METAKOGNITIV TERAPI og i det her afsnit taler vi særligt om "Stressbehandling med Metakognitiv Terapi - En håndbog for terapeuter" fra 2019.  Siden har hun bla. skrevet "Gruppeforløb med metakognitiv terapi" og engelske bøger (jeg siger det med bogudgivelserne forkert i afsnittet så tjek endelig links nederst og find alle bøger) Lyt med når Linda fortæller os om hvordan metakognitiv terapi fungerer, bla. taler vi om: -Metakognitiv Viden -Tanker der kører rundt og fængsler -Hvad det vil sige at terapeuten skal blive på det metakognitive niveau -De tre niveauer af tænkning -Trigger-tanker og strategier -Skru op og ned for indre og ydre fokus -Dvæl i ydre fokus - Tag