Vida En Equilibrio Podcast Con Luz Orea

Send us a textHola hermosa familia !! Los extrañe, y ya estamos de vuelta con el primer episodio del año, y después de tantas frases de motivación para empezar el año creo que este episodio es justo lo que necesitamos escuchar .. Que sientes cuando te digo esto: "Ya tienes todo lo que necesitas" Tal vez sientas alivio, paz, o te sientas satisfecho, y es que esto no es algo invitado, es verdad ya tienes todo lo que necesitas, cuando nos vemos a nosotros mismos desde este lugar, aprendemos a amarnos y aceptarnos como somos ... Y de aquí empezamos a ser felices, porque estamos satisfechos con lo que ya somos, con lo que tenemos ... Y este es un término que se llama " santosha" el segundo Niyama de los yoga sutras de patanjali, que es permanecer en une estado de calma, paz y satisfacción en cualquier situación .. En este episodio hablo sobre santos ha, te doy algunos ejemplos, y ejercicios para empezar a trabajar con tu mente y vivir en un estado de santosha ... Con amor, Luz www.luzorea.com i