Free Yourself

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Sustentandome Podkatz en Spotify! En esta entrega, nos sumergimos en una conversación sincera y enriquecedora sobre las experiencias de sufrimiento y dolor con nuestras invitadas especiales: Frida, explorando el curanderismo, y Yeka, con trayectoria en shamanismo. En esta charla íntima, compartimos nuestras experiencias personales de dolor y sufrimiento, explorando cómo estos momentos difíciles han sido oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Sin la intención de convencer a nadie, simplemente queremos compartir nuestras vivencias y reflexionar sobre cómo el dolor puede transformarse en una fuente de sabiduría y fortaleza interior. Exploramos cómo el enfoque excesivo en lo positivo puede ser peligroso al negar la autenticidad de nuestras emociones y procesos naturales. Discutimos los peligros de normalizar la supresión de emociones y cómo esto puede afectar nuestra salud mental y bienestar emocional. ¿Te interesa escuchar historias de superación y resiliencia? ¿Quieres e