In Good Health Podcast

Der Ayurveda ist für viele unglaublich wertvoll und kraftvoll, wenn wir wissen, wie wir ihn für uns angepasst leben können.  Die häufigste Frage, die mich in diesem Zusammenhang erreicht ist, wie kann ich den Ayurveda wirklich einfach und für mich passend umsetzen.  Deshalb möchte ich in dieser Episode gerne meine besten Tipps mit dir teilen, wie du für dich, den Ayurveda entspannt und dauerhaft in dein Leben integrierst. Du erfährst von mir, wie du sofort starten kannst und ihn ganz einfach für dich umsetzen kannst. Meine Tipps basieren auf folgenden fünf Punkten:  KNOW HOW  Zum einen das Wissen, aber eben auch wie wir es anwenden und was uns davon gut tut SUPPORT  Wir brauchen den Support, damit wir wissen, wie wir es für uns schaffen COMMUNITY  Wir brauchen eine Community, also Gleichgesinnte, die das mit uns machen SIMPLE  Wir brauchen eine Einfachheit, es muss simpel für uns umsetzbar sein FREUDE  Wir brauchen die Freude und Abwechslung daran Ich möchte dich in dieser Episode einladen, einmal f