In Good Health Podcast

Podcast #309 - Ich möchte diese Podcast-Episode nutzen, um eine sehr häufig gestellte Frage zu beantworten: "Wie gestaltet sich deine Ayurveda-Routine im Sommer?". Diese Frage beantworte ich sehr gerne, denn natürlich gibt es Rituale im Ayurveda, die sich über das ganze Jahr erstrecken, aber wir können sie saisonal für uns anpassen.   Du lernst in dieser Podcast Episode: Anpassung der Morgenroutine für den Sommer Kühlende Elemente für die Sommerzeit Anpassung deiner Ernährung für die heiße Jahreszeit Sommerliche Körperpflege-Tipps   The Catalyst – Ayurveda meets Holistic Biohacking "The Catalyst" ist genau das – dein persönlicher Katalysator. Es ermöglicht einen schnellen und entscheidenden Wandel in deinem Leben hin zu Gesundheit und Lebensqualität, anstatt in Überforderung und dem Überlebensmodus festzustecken. Und das ohne den Jo-Jo-Effekt! Alle Informationen und die Möglichkeit dich anzumelden, findest du hier: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ Die Türen zur neuen Ayurveda-Lifestyl