Bjølsen Misjonskirke

"Gjør dere ingen bekymringer for morgendagen," sier Jesus. Men det er vel lettere sagt enn gjort? Som alt annet i Bergprekenen er dette noe man kan øve seg på, og vokse i. I denne undervisningen deler pastor Eirik Soldal sine egne erfaringer med angst og bekymring. Du får også fem tips for å et mindre bekymret liv: Last ned appen Tankevirus, og bruk verktøy fra kognitiv adferdsterapi for å forholde deg bedre til dine negative tanker og følelser. Snakk med noen om det som bekymrer deg, så får du inn noen andre perspektiver. Hvis du er i en kjip periode, kan du vurdere å bruke Oslo kommunes tilbud "Rask psykisk helsehjelp" Snakk med Gud om dine bekymringer. Han tar imot deg og dine følelser, og kan til og med komme til å løse noen av dine problemer. Se på fuglene og blomstene. Kom deg ut i naturen! Da er du omgitt av det Gud har gjort i stedet for det mennesker har gjort, og blir minnet om alt det Gud gjør i stedet for alt det du burde gjøre. Søk først Guds rike og hans rettferdighe