3 lados da corrida
Episódio 328 - Progressão de carga
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 1:05:22
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Entenda como fazer a progressão de carga em seus treinos, seja para melhorar seus 5km ou maratona.
