Let It Be Méditation Par Marie-eve Lécine

Dans ce cet épisode, je vous propose de réfléchir à un nouveau paradigme basé sur le fait de ralentir. Nous verrons notamment : - Pourquoi c’est si difficile de ralentir - Le fait de choisir de remplacer le sentiment de paresse quand on ralentit par un sentiment de fierté et de rébellion assumée - Le concept terrifiant de devoir « mériter » et le fait de s’agiter pour gagner son bonheur. - L’importance de ralentir pour ressentir (et les effets concrets sur la résilience et sa souffrance morale.) - La place des écrans et leurs terribles effets sur le bonheur. - Le fait de réapprendre à reconnecter à sa vérité intérieure (valeurs, besoins, actualités, etc.) Un épisode fondateur auquel je serai ravie de répondre à vos questions. Je vous parle aussi dans cet épisode de comment approfondir certaines de ces thématiques notamment par mon atelier sur les valeurs (17 $, 21 novembre) ou ma formation de professeur de méditation (les préinscriptions sont en cours!) https://jolly-glade-802.myflodesk.com https