Radio Fitness Revolucionario
El Poder de la Vitamina D, con María H. Bascuñana (Ep. 376)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:59:33
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Informações:
Sinopsis
Hoy hablo con María H. Bascuñana, graduada en Nutrición, experta universitario en Inmunonutrición y autora del libro VitaminaDos. Hablamos de lo siguiente: - Trastornos autoinmunes y cáncer. - Genes y resistencia a la vitamina D. - Niveles óptimos de vitamina D. - Suplementación de vitamina D: tipos y dosis. - Magnesio, vitamina K2 y más. Revisión que menciono en la introducción (descargar): Hollis, B.W., «Circulating 25-hydroxyvitamin D levels indicative of vitamin D sufficiency: implications for establishing a new effective dietary intake recommendation for vitamin D», The Journal of Nutriton, 135 (2) (2005), pp. 317-322. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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