Mis Dietas Para Adelgazar

Hola, hoy te voy a explicar como afecta comer chocolate si estás haciendo una dieta. Me he encontrado esta duda con varios clientes, que vienen a mi consulta diciendo... “ He leído en muchas revistas que el chocolate es muy saludable y que lo puedo comer cuando hago dieta.....” Esto lo he oído infinidad de veces, y a pesar de ser ROTUNDAMENTE mentira, cada vez está más extendida la teoría de que comer chocolate no afecta a la dieta. Te voy a aclarar algunos conceptos y entonces entenderás el porqué, en muchas revistas de moda que tienen un apartado de “nutrición” salen estas noticias sobre alimentación. Lo único que hacen estas revistas, es sacar TROZOS de artículos más serios y ponen la parte que les interesa y hace más sensacionalista el artículo. El cacao El cacao se considera un SUPERALIMENTO al que se le asignan multitud de beneficios a veces milagrosos en los cuales yo no creo. Un alimento por sí solo y en las dosis que se han de consumir de forma razonable, rara vez cura enfermedades, aunque si se