Mis Dietas Para Adelgazar

En el artículo de hoy  se trata de preguntas y respuestas de alimentación, que la audiencia me ha ido dejando a través de los comentarios o en las redes sociales. Ya sabes que puedes dejar tus preguntas en los comentarios, en la página de contacto, redes sociales o por whatsapp (611 413 003). Esta sección de preguntas de mis pacientes, espero poder contestarlas por aquí una vez al mes. ¿Los probióticos adelgazan? No, pero ayudan. Ya he explicado en varias ocasiones que nuestra microbiota, esas bacterias “buenas” que están en nuestro intestino y que llamamos habitualmente flora intestinal, hacen la mayoría de funciones de “filtrado”, y lo pongo entre comillas porque no es bien bien así, pero para que te hagas una idea. Ahí, en el intestino, estas bacterias buenas deciden que pasa al interior de nuestro cuerpo, a qué velocidad y como nos afecta. Si estropeamos este “filtro” y lo hacemos más permeable (permeabilidad intestinal) es cuando se pueden producir enfermedades varias. Los probióticos pueden ayudar