Personal Upgrade Academy

Cuantas veces hemos tenido esa batalla interna con el hecho de como se ve nuestro cuerpo, como se siente, como lo verán los demás?    En esta conversación con Adri, quien es nutricionista y magíster en trastornos alimentarios, exploramos la relación que solemos tener con los alimentos, nuestro cuerpo y la paz mental que nos puede dar o robar dicho tema.    Cuáles son las mejores prácticas a emplear y cuál es un buen lugar para empezar independiente de adonde estés actualmente en esa relación.    Recordando que lo más importante es aceptarnos tal cual y como somos, para entonces desde un lugar de amor poder realizar los cambios que serán beneficiosos para nosotros mismos. No te pierdas este increíble episodio que te dará otra perspectiva sobre nuestra relación con los alimentos y nosotros mismos.