Burn-out - Wenn Frauen Über Ihre Grenzen Gehen (ungekürzt)
- Autor: Sabine Fabach
- Narrador: Petra Pavel
- Editor: SAGA Egmont
- Duración: 6:16:11
Sinopsis
Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu einem Strudel aus Müdigkeit, tiefster Erschöpfung und Mutlosigkeit. Doch dagegen können Frauen etwas tun! Mit dem Burn-out-Stufenmodell finden Sie Schritt für Schritt aus der Überforderung heraus. Dieses Hörbuch erklärt die Hintergründe des Burn-out-Syndroms und zeigt den Weg zu einem neuen Umgang mit sich selbst. Dabei behält es die Lebensfreude im Auge, aber auch die Verursacher von Mehrfachbelastung und Stress. Unbedingt anzuhören von allen Frauen, die nahe daran sind, in der Fülle ihrer Aufgaben unterzugehen. Inklusive 12-seitigem Booklet mit zahlreichen Abbildungen. Psychotherapeutin und Stress-Expertin Sabine Fabach arbeitet seit vielen Jahren im Wiener Institut Frauensache mit Frauen, die entweder direkt vom Burn-out betroffen sind oder sich davon bedroht sehen. Als Expertin publiziert sie regelmäßig zum Thema, hält Vorträge und leitet Seminare und Workshops.
Capítulos
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chapter 01
Duración: 04min -
chapter 02
Duración: 03min -
chapter 03
Duración: 03min -
chapter 04
Duración: 04min -
chapter 05
Duración: 04min -
chapter 06
Duración: 04min -
chapter 07
Duración: 03min -
chapter 08
Duración: 03min -
chapter 09
Duración: 04min -
chapter 10
Duración: 03min -
chapter 11
Duración: 04min -
chapter 12
Duración: 04min -
chapter 13
Duración: 04min -
chapter 14
Duración: 03min -
chapter 15
Duración: 03min -
chapter 16
Duración: 04min -
chapter 17
Duración: 03min -
chapter 18
Duración: 03min -
chapter 19
Duración: 04min -
chapter 20
Duración: 03min